筋トレの内容もすごく、高校時代に ベンチプレスは110kg 、 デッドリフトは0kg を記録しています。 村上宗隆選手は高校時代から熱心に肉体改造を行い、オフは毎日ゴールドジムに通うという生活を続けていたそうです。NBAキャバリアーズのレブロン・ジェームズ（30）がコート上をどれくらいのスピードで走っているのかというデータがある。 100kgのベンチプレス×22回 垂直跳び(助走なし)110cm 垂直跳び(助走あり)135cmベンチプレス（bench press）は、上半身を鍛えるウェイトトレーニングの種目である。 主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部が鍛えられる。 パワーリフティング競技の三種目の1つである(ほかはデッドリフト、スクワット)。
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Nba ベンチ プレス-ガクトさんの筋トレ動画集です！ 少しでもいいと思ったら高評価とチャンネル登録よろしくお願いしますm(_ _)m インクラインバーベルプレスベンチプレスの持つ魅力 「ベンチプレスが強くなりたいですか？」 このように聞かれたとき。ベンチプレスを行っているほとんどの人が、口には出さないにしてもこう思うのではないでしょうか。 「もちろん強くなりたい」と。 ベンチプレスができるフィットネスクラブなどでは、多くの人
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ベンチプレス（84kg グリフィンのNBAでの1年目は、シーズン全休という結果に終わった。 1011シーズン、遂にグリフィンはNBAキャリアをスタートさせた。しかしシーズン開幕当初はドラフト1位で100どうも！JaMです！ 今回もNBKマイキャリアやっていきます！ 前回までのあらすじ 偉大なNBAプレーヤー「アンファニー・ハーダウェイ」を父に持つ（という勝手な設定）ペニー・ハーダウェイJr。 Stackyをトレーナーに迎え、NBA入に向けて本格的な体作りを初めたハーダウェイJrとAW。ストレングスベンチプレス225パウンド(102kg) レブロン・ジェームズ：15回 カルビン・ジョンソン：22回 NFLで生き残るには身体的に強くなければなりません。 贅肉がなく引き締まっている必要はなく、バルクが必要です。
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